3月19日（月）の朝ごはん（調理時間30分）
◆味噌汁：あさり、水菜、ダイコン、白ねぎ（昆布とカツオのだし）
◆おかず：北海道寒干鮭、ダイコンおろし、カイワレ大根の海苔巻き、丸徳海苔
◆こだわりご飯：石臼、杵つきミルキークイーン有機無農薬ＪＡＳ米（土生米）
【おかずコメント】
金曜日、土曜日、日曜日と晩ご飯がメインの食生活になった途端、
体重が1.5KgUp！やはり食べ物より食べ方の方が重要なんですね。
身体のことを考えるなら食材に気を使いすぎるより
バランス良く、生活の正しいリズムに合わせて食べることが
とても重要と思います。
この辺の仕組みをもっと勉強したいですね。
ストイックに食材にこだわるより、健康で気持ちよく生活するための
食事方法や生活方法。
おいしい朝ごはん研究会のテーマにしたいと思います。
皆さんも一緒に考えてみませんか？
やはり 早ね 早起き 朝ごはん が基本でしょうか。
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コメント (19)
大根おろしが出来ないの。やれば、美味しいの分かっているけどめんどいですね。さすがしっかり男は、違います。
投稿者: 伊藤寛 | 2007年03月19日 21:41
日時: 2007年03月19日 21:41
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投稿者: chase internet banking | 2010年10月18日 16:40
日時: 2010年10月18日 16:40
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投稿者: Online Banking Saftey | 2010年10月19日 03:06
日時: 2010年10月19日 03:06
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投稿者: Online Banking Security | 2010年10月19日 09:04
日時: 2010年10月19日 09:04
Nice post ! Cheers for, posting on this blog dude.
投稿者: sniper games | 2010年10月25日 10:52
日時: 2010年10月25日 10:52
They have good management.
投稿者: Alden Proulx | 2010年10月25日 14:05
日時: 2010年10月25日 14:05
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投稿者: Doria Florey | 2010年10月25日 15:29
日時: 2010年10月25日 15:29
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投稿者: Louie Barefoot | 2010年10月28日 05:08
日時: 2010年10月28日 05:08
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投稿者: Sharice Schlabs | 2010年10月28日 09:31
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投稿者: Maria Pechacek | 2010年10月28日 23:06
日時: 2010年10月28日 23:06
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投稿者: Mitch Bohn | 2010年10月30日 01:56
日時: 2010年10月30日 01:56
I guess we will have to bite the bullet.
投稿者: Marlin Thong | 2010年10月31日 00:35
日時: 2010年10月31日 00:35
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投稿者: Jesenia Chihuahua | 2010年10月31日 10:04
日時: 2010年10月31日 10:04
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投稿者: Kirby Ganger | 2010年10月31日 17:24
日時: 2010年10月31日 17:24
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投稿者: Anabel Westfahl | 2010年11月01日 01:22
日時: 2010年11月01日 01:22
I reckon that's workable yet it lately occurred to me that a large number of compadres like.
投稿者: Stephane Soloman | 2010年11月04日 02:17
日時: 2010年11月04日 02:17
How do flunkies drum up the choicest clues?
投稿者: Romeo Kuhls | 2010年11月04日 07:03
日時: 2010年11月04日 07:03
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投稿者: Ariel Vidaca | 2010年11月11日 03:10
日時: 2010年11月11日 03:10
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投稿者: Theresa Sharper | 2010年11月11日 05:55
日時: 2010年11月11日 05:55