3月21日（水）の朝ごはん（調理時間30分）
◆味噌汁：あさり、水菜、ダイコン、白ねぎ（昆布とカツオのだし）
◆おかず：北海道寒干鮭、ダイコンおろし、ツクシの海苔巻き、辛子明太子
野菜炒め（ホウレン草、モヤシ、パプリカ、玉子）
◆こだわりご飯：石臼、杵つきミルキークイーン有機無農薬ＪＡＳ米（土生米）
【おかずコメント】
今朝ウォーキング中にツクシを発見！
さっそく帰って湯がいて海苔を巻いて季節の一品に。
昨日の朝がシンプルだったので、今朝はボリュームたっぷり。
朝から少し食べすぎかな？
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