5月5日（土）の朝ごはん（調理時間30分）
◆おかず1：塩鮭
◆おかず2：シーフードオムレツ（グリーンピース、たまねぎ、シーフード）
◆おかず3：なすの漬物
◆味噌汁：昆布＆カツオダシ（白ねぎ、えのき、椎茸、油あげ）
◆こだわりご飯：2杯（石臼、杵つきミルキークイーン有機無農薬ＪＡＳ米）
【おかずコメント】
型崩れありの欲張りオムレツ！
玉ねぎミジン切りを炒めて、シーフード（エビ・イカ・あさり）、野菜を追加
とき玉子３個使用のハイカロリー＆具たくさん オムレツの出来上がり！
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コメント (17)
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投稿者: Derek Carello | 2010年10月28日 20:39
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投稿者: Donald Bollom | 2010年11月03日 10:52
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投稿者: Wilbur Golie | 2010年11月04日 03:10
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投稿者: Russell Christmau | 2010年11月11日 03:17
日時: 2010年11月11日 03:17